嘟嘟七洽七洽❤

這段時間因為疫情感覺不管是生活還是工作壓力都隨之增加不少，所以在疫情稍微趨緩後，我就預約了spa按摩課程，因為我覺得我很需要全身精油按摩來放鬆全身，身體過度緊繃不僅對身體不好長期累積可能會生病。我這次來的是網路上的桃園按摩推薦優質店家—BQ美麗智慧，因為看到很多網友說BQ美麗智慧的美容師十分細心而且手法細緻，還會針對你的身體現況挑選BQ自行研發的PURE系列能量精油，可以有效緩解肌肉緊繃與疲勞。

青春住了誰，是前陣子網路流行的用語以及流行歌曲的歌名，大家的青春幾乎都住著青春痘吧！網友水汪汪說她身為敏弱肌的代表，經歷很多種不同的敏弱肌保養品試用之後，水汪汪表示有發現一家多層次傳銷的敏弱肌保養品非常的不錯，同步也有營養食品推薦的產品，其實大家對於多層次傳銷會有點誤解跟成見，但對於敏弱肌的人來說，嘗試使用到適合膚質的產品，才是最大的福音。

歐得葆家具致力於提供舒適的健康沙發為宗旨，從原物料挑選、商品設計規劃、製作流程每一個環節都不馬虎；而設計團隊更針對外型、色彩計畫與功能、配件實用性上，提出更多舒適性上的設計理念，希望可以提供多款不同的多功能沙發，用以滿足不同的消費者需求。

小琪最近因為搬家，所以就詢問了在歐得葆上班的軍軍，有沒有不錯的多功能沙發款式或者L型沙發推薦款等等，軍軍提到健康沙發最重要的就是舒適感，幫助疲勞的身體獲得適度的休息與放鬆，讓家人回到家中，可以放下整日的疲倦，無壓的休息。軍軍提到歐得葆設計團隊堅持以人為本的設計，堅持在外觀、感受、選材都要做到最好。符合亞洲人體工學的設計，在嚴謹的工藝與設計之間融合創新，打造出最貼近人心的沙發椅。

新竹獸醫從結婚後一直是我關注的地方，因為嫁到新竹總是要找尋家附近的新竹獸醫推薦，還好離我家最近的一間竹北獸醫台大慈仁的口碑很好，診所的設備我覺得算是非常完善的，而且助理和醫師的態度都十分親切，專業的服務讓我很放心。之前曾經有一次帶著我家貓咪去看診，經過醫師的診斷與細心的照顧，貓咪很快就康復了，而且醫師在治療過程還耐心的告訴我要如何做好寵物的日常保養。

新冠肺炎的疫情始終沒有消停，各大政府的對應政策，都影響了大中小型企業的決策，居家與遠距上班的比例大為提升，讓通勤上班族省下交通奔波的時間，讓夫妻之間多了更多相處的時光，卻也造成更多彼此空間的擠壓跟磨難。導致離婚比率提升，而通姦離婚也是其中的原因之一，不過在居家辦公的比例上升的同時，通姦離婚的比例有稍微持平，也許是因為疫情，能不出門就不出門，所以出去亂來的機會也減少了。

小傑因為工作的關係，南漂到港都城市定居，一直以來他都有牙齒的問題需要處理，一到高雄就詢問同事高雄牙醫推薦的診所，同事說有一間凡凡專業在高雄牙醫推薦平台上面頗有名，而小傑也提到他應該會在有高雄人工植牙的診所做療程，畢竟蛀牙有點嚴重，應該會需要拔除牙齒，同事說凡凡專業在高雄人工植牙的服務上，也有許多不錯的例子，比如他自己本身也是一個血淋淋的案例。小傑後來直接致電預約，他說護理人員聲音起來很溫柔，讓他覺得有耐心XD。前往診所之後，發現他們是獨立診間，覺得很貼心，看診時可以保有隱私，另外，診間內還有空氣濾清系統，強調無菌觀念與淨化，希望給患者最好的體驗。

小雨最近去中壢植牙小有名氣的中壢牙科推薦診所佳禾，做了植牙中壢牙科推薦的療程，中壢植牙競爭其實很激烈，小雨會選擇佳禾中壢牙科推薦的植牙中壢療程，除了離家近之外，還有就是院長也是女生，經過幾次看診的過程都非常有耐心跟細心，並且也不斷地提升診所設備，引進新的高科技儀器，並且嚴格把關滅菌細節跟感染控制，就是希望給患者安全無虞的治療體驗，提供專業的醫療諮詢跟診療。

小琪一直很喜歡柚木家具的質感，自從在竹北買了小資女的第一間起家厝之後，她就很常去新竹柚木家具店逛街，希望可以找到她心目中適合的柚木家具。而新竹柚木家具的廠商其實蠻多的，但要找到新穎設計又好看的柚木家具其實有點難，後來小琪找到迪上柚木家具工廠，覺得非常喜歡，發現有很多精緻小巧的柚木家具，在迪上柚木家具工廠都有販售，甚至還有客製化的家具訂製服務，小琪在柚木家具工廠裏面像是挖到寶，最特別的就是她發現有一座愛心的七斗櫃，他一看見就直接說這個斗櫃她要下訂，精緻可愛的造型確實很符合她的風格，畢竟是單身女子公寓，儘管放置原木家具感覺比較沒那麼可愛，但還是要有點粉紅色的氣息。

前陣子品玲在問我新竹幼稚園推薦哪家，才意識到她們家的小公主最近也到了要上幼兒園的年紀了，明明記得小孩才剛出生而已啊～不過為了小公主的快樂成長，我這個乾媽當然義不容辭了，說到新竹幼兒園當然要推薦金愛，因為我家兒子的幼稚園就是選擇金愛！

小蓉去年買了新家，在我們群組裡問大家有沒有室內設計新竹地區的推薦名單，她跟老公看了很多新竹裝潢公司的介紹，都不太符合他們的期望或預算。剛好之前住在新竹的表哥家裡也重新裝潢，跟我分享了一間竹北裝潢的公司——一方適所，表哥說他們真的很厲害，不只是裝潢設計的很漂亮，還處處都考慮到了居住者的使用習慣，不愧是「以人為本」的設計公司。

奶奶因為年輕時候，生活環境沒有很好，牙齒保健的觀念也不夠多，以至於牙齒有長期的牙周病，因為過於嚴重，有出現掉牙缺牙的危機，剛好隔壁的楊太太最近也帶她婆婆去三井牙醫做全口重建推薦療程，媽媽買菜時在樓梯間遇到，就順口問問林口全口重建頗有名的三井牙醫，是不是在全口重建推薦療程上真的不錯，楊太太跟媽媽分享，她這次去林口全口重建知名的三井牙醫，真的有感受到醫生專業的態度跟護理人員親切的服務，並且醫生會依據病患的狀況，建議使用BPS假牙，可以讓整個治療更完整。

讓讓是我的毛寶貝，前兩週因為晚上出門散步，他好動又愛玩，在奔跑的過程中，摔跤造成狗骨折，馬上帶他去動物急診，看診過程也遇到另一個焦急的爸爸，他說他家的毛小子來動物急診被診斷出來是狗椎間盤突出造成的後肢癱瘓，馬上轉入手術室處理狗椎間盤突出的壓迫物質，聽起來也是好嚴重，大家真的是用為人父母的心情在照顧毛孩。

前陣子小劉在同學群組說他們家換了很棒的可調式床墊，還邀請我們下次去他家玩的時候，一定要親自試躺看看，勾起了我的好奇心，終於這幾天疫情比較緩和，趕快跟他約一下去他家打擾XD

今天要去平常去桃園做臉的水芙蓉堂報到，不過這次不是做臉，是要做桃園霧眉，水芙蓉堂除了桃園有館別外，分館中壢霧眉也很有名氣，想說趁這次可以整理一下眉毛做個霧眉，節省每天早上化妝準備出門的時間。

夢夢是我見過最美的牙醫，也是我們幾個好朋友中唯一的一位牙醫，她說她學長最近也開業，是在內湖牙醫競爭頗激烈的區域，我一直住在內湖，內湖牙醫診所真的蠻多的，有很多是後來新進駐名氣響亮，而一些老字號的內湖牙醫診所依然屹立不搖，內湖牙齒美白治療也很風行，許多人都特別指定找內湖牙醫做牙齒美白的療程，所以內湖牙齒美白治療的技術也非常先進。

好友小雲最近生完寶寶住進新竹月子中心推薦名單的佑康新竹月子中心，還記得她在懷孕時跟我一起討論新竹坐月子中心的資料蒐集，也爬了很多新竹月子中心推薦名單的評論跟業配，最後選中佑康新竹月子中心落腳，其實最主要的原因是因為交通便利，她老公上下班去找她也很方便，當然環境不錯也是一大賣點，而且有內含中央廚房，依循中醫師的建議，結合老師傅的廚藝，打造營養滿分、美味滿點的精緻月子餐，讓在佑康新竹坐月子中心的媽媽們不會吃膩！同時也有贈送產後的住院餐，像小雲就是自然產要在醫院待3天，這3天都有佑康的中央廚房服務，真的很貼心。平時也有煮藥浴，給媽媽會溫和的保養，其實女人真的蠻辛苦的，看小雲從懷孕的時候，開始孕吐、睡不好、抽筋水腫等等，但又要吃營養希望寶寶健康，媽媽真的要很堅強欸……而且聽她說每一次的產檢其實都很緊張，很怕寶寶有什麼狀況，果然真的要當父母之後，才能體會父母的心。小雲提到在月子中心，有資深的中醫師固定每一週會進行身體調養檢視，這點她覺得非常放心，另外對於寶寶的照護也是很放心，所有資訊都透明化處理，護理師也都很有經驗，是很值得信賴的新竹月子中心。

石門水庫桃園活魚餐廳的活魚三吃遠近馳名，而石門山霸王活魚餐廳推薦吃法是返璞歸真的活魚料理，用最質樸的料理方式煮出活魚三吃最鮮美的原味，也提供20多種別具匠心的活魚吃法給遠道而來的饕客，煎、炒、煮、炸，皆可隨心所欲的搭配，任選活魚三吃的烹調方式，讓石門山霸王成為桃園的活魚餐廳推薦名單之一！

前陣子剛搬來桃園，因為家中有毛小孩，所以想說來了解一下附近的中壢動物醫院，也順便看看哪間醫院的服務最完善，偶然發現有間品湛動物醫院，除了有動物急診的服務外，甚至有寵物SPA及寵物旅館的服務，這樣有緊急狀況時就可以把家中的毛小孩託付給品湛了。

清清在歐得葆枕頭工廠工作，主要是負責銷售相關的職務，每次看她的社群發文都是健康枕頭的資訊以及人體工學枕的知識文章，告訴大家關於睡眠，一顆健康枕頭有多重要，或是一定需要一顆人體工學枕來讓睡眠更健康，大家習以為常，也都知道如果有需要購買床墊、枕頭甚至家具，就找清清準沒問題，歐得葆枕頭工廠已經有很久的品牌歷史與經驗，而清清給的建議都是非常實用，也很符合需求，銷售果然還是要夠細心，才能洞悉客戶的需要！

而歐得葆健康枕頭其實也很有名氣喔！品牌主張無毒害家具的製造，並且MIT一條龍監製管理，進口國外原物料進來自己製作成品，從源頭就幫消費者把關，並且嚴選的原物料也都通過國際相關認證，比如健康枕頭使用一體成形的歐洲MDI泡棉，經過歐洲CertiPUR認證，幾乎不會揮發有害物質，是綠色材料，另通過SGS加州117耐燃測試，具有環保、綠色、健康、安全的特色。而人體工學枕頭表布使用Outlast®專利授權，將Outlast®雙向溫度調節材質用在床墊床面布，讓睡眠中減少溫差變化，使人整夜舒適好眠。完全就是為了要給消費者非常良好的睡眠環境與體驗。並且人體工學設計也獲得日本與台灣的專利申請，給肩頸良好的支撐，清清都開玩笑的跟我們這批同學說：「沒睡過歐得葆的人體工學枕頭，別說有好好睡過覺。」聽起來超級張狂的啦！xD

現代人常常遇到的問題就是失眠，而失眠的原因有很多種且複雜，有可能是經歷到壓力、刺激、興奮或焦慮時，或是睡眠規律改變，都會造成短暫性失眠。然而，床墊不適合自己也會導致失眠及睡眠品質不佳，也就是說床墊對於睡眠品質是有蠻大的關聯性，如果找一間評價好的床墊工廠，打造適合自己的訂製床墊，或許就能夠獲得一些改善。